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CORSO DI INTRODUZIONE ALL’ARRAMPICATA LIBERA AL1 2022

20-21-22 maggio 2022 @ Atena Lucana
27-28-29 maggio 2022 @ Monte Volturino

La Scuola di Alpinismo, Scialpinismo e Arrampicata Bel Sud organizza un corso di introduzione all’arrampicata libera che si svolgerà in 2 weekend, nei giorni 20-21-22 maggio a Atena Lucana e 27-28-29 maggio 2022 a Monte Volturino.

REQUISITI DI AMMISSIONE

  • essere in buone condizioni fisiche e di allenamento;
  • essere in possesso dell’attrezzatura personale: casco, scarpette da arrampicata, imbrago basso, 3 moschettoni a pera con ghiera, 2 moschettoni a D a ghiera, un freno/piastrina, un cordino in kevlar/dynema da 1,5 metri ed uno da 3,5 metri, zaino da arrampicata;
  • essere in regola con il tesseramento CAI per l’anno 2022.

Direttore del corso

IAL Vito Partipilo Direttore della Scuola INA INSA GA Davide Di Giosaffatte

PROGRAMMA

  • Tecnica del movimento in arrampicata: progressioni di base, progressione a triangolo;
  • Materiali, nodi e catena di sicurezza; Tecniche di assicurazione;
  • Allenamento e traumatologia;
  • Calate in corda doppia;
  • Progressione su vie sportive monotiro ed a più tiri (multipitch);
  • Psicologia dell’arrampicata;
  • Lettura di una guida di arrampicata;
  • Storia e cultura del CAI

MODALITA’ D’ISCRIZIONE

Gli interessati, in possesso dei requisiti di ammissione, dovranno comunicare la loro adesione entro e non oltre il 30/04/2021, allegando un certificato medico di idoneità alla pratica dell’arrampicata non agonistica ed un anticipo di € 50 sulla quota personale di concorso alle spese del corso fissata in € 225,00

Contatti

www.scuolabelsud.it - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Vito Partipilo 328 8386598 – Davide Di Giosafatte 330 462938

CORSO DI VIE FERRATE (7-8 Maggio 2022)

CORSO DI VIE FERRATE

Con Oreste Bottiglieri Guida alpina

Le vie ferrate sono il passaggio più naturale e immediato tra la montagna vissuta in modo escursionistico lungo i sentieri e quella vissuta in parete e, benché non richieda competenze alpinistiche in senso stretto, ci sono tuttavia alcune cose basilari da sapere prima di avventurarsi lungo una via ferrata Cavi, gradini e ponti realizzati su questi itinerari agevolano la salita, ma sulle ferrate più impegnative con meno impatto sull’ambiente, gli elementi artificiali sono ridotti al minimo e c’è bisogno di una buona tecnica di  progressione e, a volte, anche di competenze alpinistiche.

Il CORSO VIE FERRATE è aperto ai soci del Club Alpino Italiano in regola con il tesseramento 2022 (max 15 partecipanti) ed è diretto da Oreste Bottiglieri, Guida Alpina e Maestro di Alpinismo UIAGM. Il corso si articola in 2 giornate ed è l’ideale per chi vuole imparare ad usare correttamente l’attrezzatura di protezione o per chi desidera migliorare la tecnica di  arrampicata ed il proprio grado di autonomia lungo questi percorsi.

Le lezioni si terranno sulle vie ferrate di Volturara Irpina (AV) e Maratea (PZ).

PROGRAMMA:

7 maggio 2022 – Ferrate di Volturara Irpina (AV)

Le ferrate di Volturara offrono 3 percorsi facilmente concatenabili, di diversa difficoltà, con sviluppo breve ma di concezione sportiva, con alcune sezioni molto muscolari e tecniche sui rami più impegnativi. I tre percorsi si snodano sulla parete Ovest del Monte Costa, a due passi dal centro del caratteristico borgo.
Durante questa prima giornata ci dedicheremo alla conoscenza dei materiali, della tecnica di base della scalata e della sicurezza sulle vie ferrate.
Proveremo a scalare in sicurezza una facile parete rocciosa e parleremo quindi degli attrezzi fondamentali, della corda ed il suo utilizzo, dei freni e dei moschettoni.
Percorreremo poi il “Percorso azzurro”, una ferrata “didattica” che ci consentirà di studiare il corretto utilizzo del kit, le posizioni di riposo, l’uso della longe di stazionamento e tutti quelle strategie che ci consentono di percorrere con consapevolezza questo tipo di terreni. 

8 maggio 2022 – Ferrata di Maratea (PZ)

Durante la seconda giornata percorreremo la Ferrata del Redentore a Maratea, un itinerario molto panoramico dove lo sguardo spazia dal Mar Tirreno, su uno dei tratti di costa più belli d’Italia, alle cime dell’Appennino Calabro-Lucano. Si snoda sul versante WNW del Monte San Biagio (623 m.).
E’ una ferrata abbastanza impegnativa dal punto di vista atletico e che prevede l’attraversamento di 2 ponti tibetani, dove potremo esercitarci a gestire l’”esposizione” ed aumentare la capacità di tollerare il vuoto sotto di noi.
Avremo anche la possibilità di approfondire quanto visto nella giornata precedente e potremo imparare ed applicare le tecniche di scalata più efficaci per progredire sui tratti verticali o strapiombanti con sicurezza e velocità

ATTREZZATURA NECESSARIA:

Casco da alpinismo, imbragatura bassa e kit ferrata certificati, guanti da ferrata, pantaloni lunghi ed elastici, abbigliamento a strati comodo e idoneo alla stagione e alla quota, scarponcini da trekking, giacca a vento impermeabile, zaino, snack energetici e almeno 1 litro e mezzo d’acqua, crema solare alta protezione, occhiali da sole categoria 3/4, piccolo kit pronto soccorso. L’attrezzatura tecnica da ferrata (imbragatura, casco, kit da ferrata) verrà messa a disposizione dei partecipanti, qualora sprovvisti facendone richiesta anticipatamente.

COSTO: 

120 euro a persona. La quota comprende l’assistenza ed il tutoraggio di una Guida Alpina – Maestro di Alpinismo ed eventuale attrezzatura tecnica da ferrata mancante.
La quota non comprende spese di viaggio, vitto ed eventuale alloggio.

 

ISCRIZIONE

Per i soci del CAI Avellino per iscriversi contattare:
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Cell: 327/4022250

indicando se si ha necessità di equipaggiamento.

 

Termine delle iscrizioni: 30 aprile

CAI Avellino - CORSO ESCURSIONISMO BASE – E1

Il CAI Avellino organizza:

 CORSO ESCURSIONISMO BASE – E1

Il corso E1 è destinato a fornire gli elementi necessari ad un primo approccio per chi in montagna non ci è mai stato oppure ritiene di avere poca esperienza e ha bisogno di acquisire o riorganizzazione delle conoscenze per la frequentazione consapevole della montagna.

La formazione ha caratteristiche di base ed è finalizzata a stimolare la pratica personale, la frequentazione sociale ed ai corsi avanzati per lo sviluppo e la rifinitura del  profilo del socio.

Il percorso formativo si svolgerà basandosi sul dire, ripetere e dimostrare. Grande ruolo rivestono le parti pratiche dove l’esempio e la semplice spiegazione rafforzano una base di comportamenti virtuosi da utilizzare nell’attività che verrà svolta.

Anche gli aspetti culturali, sempre fondamentali nell’escursionismo CAI, saranno articolati in proposte sintetiche a livello teorico per trovare in ambiente l’esempio per esemplificare e rendere vivo e concreto l’argomento.

 

STRUTTURA DEL CORSO

DESTINATARI

Tutti coloro che vogliono avvicinarsi alla montagna condividendo i valori e le pratiche del CAI.

REQUISITI IN ENTRATA

Capacità adeguate ad una attività fisica moderata ma prolungata, attrezzatura e abbigliamento adatti (che saranno indicati), volontà di seguire il corso sia nelle parti teoriche che pratiche.

OBIETTIVO

Formare degli escursionisti in grado di seguire con profitto l’attività sezionale e/o praticare l’escursionismo in autonomia su percorsi fino a difficoltà E.

DURATA E STRUTTURA

Sono previste 6 lezioni teoriche per un totale di 12 ore e 5 giornate in ambiente secondo il programma di seguito dettagliato.

NUMERO MASSIMO ALLIEVI 30

L’iscrizione al corso prevede una quota di 15 euro da versare in segreteria entro il 10/04/2021.

  

Per tutti i dettagli si veda il programma del corso 

Convocazione Assemblea dei Soci - 24\25 marzo 2022

E’ convocata l’Assemblea dei Soci del CAI – Sezione di Avellino, presso la sede in Piazzetta San Nicola - Villa San Nicola, Cesinali (AV), per il giorno 24 marzo 2022, ore 22,00, in prima convocazione, e 25 marzo 2022, ore 19,00 in seconda convocazione, per discutere sul seguente

ORDINE DEL GIORNO

  • Approvazione bilancio consuntivo anno 2021
  • Presentazione Attività formative/culturali programmate

Avellino, 05 marzo 2022

Il Presidente

Alfonso De Cesare